Ateliers collectifs
tout public

Des ateliers collectifs pour allier développement personnel et performance durable.

decouvrir nos prochains ateliers

Quand venir aux ateliers collectifs tout public?

Vous sentez qu’un cap doit être franchi dans votre vie personnelle ou professionnelle

Vous manquez de sens, de clarté ou d’audace pour avancer

Vous souhaitez vous libérer de peurs ou de blocages qui freinent votre élan

Top view of a diverse team collaborating in an office setting with laptops and tablets, promoting cooperation.

Vous souhaitez vivre une expérience collective puissante et transformatrice

Vous avez besoin de vous remettre en mouvement, intérieurement et extérieurement

Vous voulez vous affirmer, reprendre votre place et renforcer votre confiance

nos prochains ateliers

Aligner ses actions avec son énergie et ses valeurs

Des ateliers collectifs tout public.

Cet atelier invite à mieux comprendre son fonctionnement interne afin d’agir avec plus de clarté et de cohérence.
Sur une demi-journée à une journée, Il aide à identifier ce qui freine la motivation, à réaligner ses actions avec ses valeurs et à retrouver un élan plus serein et durable au quotidien.
L’objectif est une performance personnelle mesurable, respectueuse de soi et ancrée dans la durée.

Des ateliers collectifs ouverts à tous

Allier performance personnelle, énergie et transformation durable
Les ateliers collectifs sont proposés en format ouvert à tous, favorisant l’échange, la prise de recul et la dynamique de groupe.
Ils s’appuient sur une approche qui combine performance humaine, énergie collective et compréhension du fonctionnement humain, pour permettre des prises de conscience profondes et des transformations concrètes.
Chaque atelier offre un cadre sécurisant et bienveillant pour se reconnecter à soi, dépasser ses freins et retrouver un élan intérieur plus clair et engagé.

Atelier se libérer des peurs & des blocages

Comprendre ses mécanismes pour avancer avec plus de confiance
Cet atelier s’adresse à celles et ceux qui ressentent des peurs, des freins ou des schémas répétitifs qui limitent leur passage à l’action.
À travers un travail mêlant introspection, échanges collectifs et mise en mouvement, l’atelier permet de :
– identifier ses blocages et croyances limitantes,
– comprendre leur origine et leur impact,
– commencer à s’en libérer de manière concrète et durable.
L’approche s’appuie sur des apports issus des neurosciences, pour mieux comprendre ses réactions, ses émotions et ses comportements.

Atelier affirmation de soi & confiance

Se reconnecter à son énergie et à son mouvement
Conçu comme un espace collectif puissant, cet atelier permet de travailler sur la confiance, l’affirmation de soi et l’expression personnelle.
Il aide à :
– développer une posture plus alignée et affirmée,
– améliorer sa communication,
– poser ses limites avec justesse,
– renforcer l’estime et la confiance en soi.
La dynamique de groupe soutient les prises de conscience et favorise une transformation en profondeur.

nos prochains ateliers

Des accompagnements conçus pour répondre au plus grand nombre

Nos ateliers

Formats courts et immersifs

Ateliers d’une demi-journée à une journée, en présentiel, conçus pour :
– Prendre du recul sur sa situation personnelle ou professionnelle
– Sortir du mental pour se reconnecter à son énergie et à ses ressentis
– Identifier ses freins, ses schémas et ses leviers d’action
– Passer à l’action avec plus de clarté, d’élan et d’alignement
– Ces formats favorisent une transformation concrète, ressentie immédiatement et ancrée dans le quotidien.

Ateliers collectifs ouverts à tous

Ces ateliers s’adressent à toute personne souhaitant avancer, se libérer de blocages ou franchir un cap.

Ils permettent de :
– Bénéficier de la dynamique collective et de l’énergie du groupe
– Se sentir soutenu, compris et stimulé par les échanges
– Sortir de l’isolement et retrouver un sentiment d’élan
– S’engager dans un changement plus profond et durable
La force du collectif devient un véritable levier de motivation et de transformation.

Approche performance humaine & neurosciences

Chaque atelier s’appuie sur :
– Une approche reliant performance, énergie et engagement
– Des apports issus des neurosciences, pour mieux comprendre ses mécanismes internes
– Un questionnement profond sur les croyances, les émotions et les comportements
– Des outils simples et concrets pour améliorer motivation, communication et prise de décision
– L’objectif : une performance humaine mesurable et durable, respectueuse de soi et de son fonctionnement.

Les coaching individuels

Les ateliers peuvent ouvrir sur un coaching individualisé, construit sur mesure après un échange pour en préciser les attentes.
pour plus d’informations

Nous contacter

80%

des personnes coachées développent une meilleure confiance en elles.

+20%

De productivité grace au programme de bien etre au travail et performance

70%

constatent une amélioration de leur communication et de leurs interactions personnelles et professionnelles.

source: Source : Luisa Zhou – “11 coaching benefits” &Global Wellness Institute – Workplace Wellbeing Trends

Prêt à franchir un nouveau cap.

« Quand vous sentez qu’un cap doit être franchi, que vous manquez de sens ou d’audace, que vous voulez vous libérer de vos peurs, ou simplement vivre une expérience collective qui vous remet en mouvement intérieur et extérieur.
Un espace puissant, sécurisé pour se révéler, bouger, transformer et se libérer.
Mes ateliers de groupe sont des expériences immersives alliant introspection, mouvement et dynamique collective.
Ils s’adressent à celles et ceux qui veulent se libérer des peurs, s’affirmer, reprendre leur place et réveiller leur potentiel quelque soit votre objectif.
On identifie vos freins, blocages et peurs pour reprendre votre place et retrouver un élan intérieur plus clair, plus serein et plus engagé.
On y travaille en profondeur : croyances, confiance, identité, énergie, expression.
Chaque séance permet d’ancrer durablement les changements, de retrouver de la force et de repartir avec une version plus authentique et alignée de soi.«

Coach Abida AHRIKA -Coach en Performance

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Aligner votre posture de leader avec une performance durable

Cet accompagnement est particulièrement adapté si vous êtes :

Personnes en transition

Celles et ceux qui traversent un changement personnel ou professionnel (reconversion, nouveau projet, période de doute) et ressentent le besoin de faire le point, de retrouver du sens et de clarifier la suite.

Les personnes freinées par leurs peurs ou leurs blocages

Des personnes qui ont envie d’avancer mais se sentent limitées par des peurs, un manque de confiance, des schémas répétitifs ou une difficulté à s’affirmer et à prendre leur place.

Les personnes en quête d’alignement et d’énergie

Celles et ceux qui cherchent à mieux aligner leurs actions avec leurs valeurs, à retrouver de l’élan, de la motivation et une énergie plus juste dans leur quotidien.

s’inscrire a nos ateliers

Votre partenaire de confiance

Abida AHRIKA

Coach en Performance

Mon expertise à votre service

Je réactive vos équipes, renforcer la cohésion et créer un nouvel élan pour passer à l’étape supérieure de la performance. J’accompagne les entreprises qui souhaitent redonner du sens, clarifier les rôles et réactiver
l’engagement collectif. À travers une approche structurée et orientée action, je vous aide à révéler et mettre en mouvement le potentiel de chacun pour créer une dynamique commune plus forte. L’objectif : une équipe alignée, responsable, prête à avancer ensemble avec plus de fluidité, d’efficacité et d’ambition.

Connectez-vous avec moi sur les réseaux sociaux:

Avis de nos clients

« En tant qu’Associés, Abida nous a accompagné pour améliorer notre collaboration et la
communication entre nos activités respectives.
Ses interventions sont structurées et concrètes, permettant de poser des bases solides pour
travailler ensemble efficacement. »

AelyConsulting & Associé

« Abida a su mobiliser notre équipe autour d’objectifs communs et renforcer la cohésion.
Son accompagnement nous a aidés à retrouver énergie et motivation dans nos missions, et à
travailler plus sereinement ensemble. »

Nathan B.,Responsable d’Équipe

« Abida m’a guidée avec précision et bienveillance lors de ma reconversion professionnelle, un
accompagnement profond que je n’aurai probablement eu avec aucun centre de formation.
Grâce à son professionnalisme et ses compétences, j’ai retrouvé confiance, clarté et
détermination pour avancer vers un projet qui me correspond vraiment, je recommande sans
hésitation. »

Laury M.Cadre en reconversion professionnelle

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